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宝妈喂完奶以后做这个动作,奶水多到吃不完,你知道吗?

2019-10-26 12:55:14 阅读量:3666

许多母乳喂养的母亲抱怨她们的乳房肿胀疼痛,她们的婴儿难以喂养,成年人和儿童都遭受痛苦。如果你有同样的问题,它表明每次喂奶后,你少做了一步——清空乳房。一些珍贵的母亲可能会认为牛奶不多,排空后你怎么喂养你的宝宝?别担心,看医生怎么说。

牛奶排得越多,产量就越多。

研究表明,婴儿吸奶或吸奶器越彻底,产奶就越快。如果婴儿每次都消耗或排空母乳,大脑会引导更多的产奶量,但是如果每次母乳都是满的,大脑会引导更少的产奶量。因此,如果你想要更多的牛奶,你应该总是让你的乳房空着。尤其是在婴儿出生的头几周,定期排空乳房有助于乳汁分泌。如果婴儿吮吸不够用力或次数不够多,母亲可以使用自动吸奶器来帮助她们有效地排空乳房。

你想要牛奶100%是空的吗?

婴儿必须挤出他们不能吃的牛奶,否则很容易导致乳房堵塞。乳房长时间被乳汁堵塞,再加上局部细菌感染,马宝容易患乳腺疾病。如果乳房排空,乳房的内压会降低,这可以有效缓解乳房堵塞。然而,母乳不到100%是空的,母乳量多的母亲可以尽可能排出母乳,以在婴儿不能吃完时保持乳房柔软。母乳量较少的马宝可以在母乳喂养1小时后排空乳房,这可以增加母乳量。母乳恰到好处的珍贵母亲可以按需进食。

如何科学地排空乳房

排出乳汁的最好方法是让婴儿吮吸更多,并经常喂养婴儿。对于乳汁较多的母亲,她们可以在哺乳前用吸奶器挤出一些乳汁,然后在乳房变得稍微柔软后母乳喂养婴儿。如果喂奶后乳房仍然胀痛,母亲必须挤出剩余的乳汁。

每个母乳喂养的母亲都不容易。她应该时刻注意她的牛奶是否充足,并忍受牛奶上涨的痛苦。然而,她不应该太紧张。压力越紧张,就越会影响母乳的分泌,放松她的情绪。只有这样,她才能得到健康的饮食。